2023-07-11 寝る前には感謝を 最近は、寝る前にパートナーにありがとうと伝えるのが日課です。 今まではおやすみとだけ言っていたのですが、「ありがとう」と言うことで改めてパートナーへの感謝の気持ちが湧いてきます。 また、心穏やかに眠りにつけます。 今日も「ありがとう」と伝えて眠ります。